Tender ao molho de mostarda e iogurte

Para festas de final de ano mais lights, sem perder sabor. Esta receita do Portal Umami é simples e rápida.

Ingredientes para o tender

• 1 presunto tender bolinha (1 kg)
• 1 colher (sopa) de manteiga sem sal
• 15 cravos da índia
• 1 xícara (chá) de suco de laranja (200 ml)
• 1/2 xícara (chá) de tomate-seco cortado em tiras

Ingredientes para o molho

• 1 dente de alho amassado
• 2 colheres (sopa) de suco de limão
• 2 colheres (sopa) de mostarda
• 1 copo de iogurte integral
• meia colher (chá) de sal
• 1 pitada de pimenta-do-reino

Como fazer

Em uma assadeira pequena, disponha o tender, besunte toda a sua superfície com a manteiga, espete os cravos e regue com o suco de laranja. Cubra com papel-alumínio e leve ao forno quente (220 graus), por aproximadamente 20 minutos. Retire o papel-alumínio e deixe dourar por 10 minutos.
Enquanto isso prepare o molho: em uma tigela, coloque o alho, o suco de limão, a mostarda, o iogurte, o sal e a pimenta-do-reino, misture bem e leve à geladeira até o momento de servir.
Retire o tender do forno, fatie, decore com o tomate-seco e sirva com o molho à parte.